在潮汕老家,总是可以吃到新鲜的小银鱼。无骨又鲜美还能补钙,特别是孩子很爱吃,每次只要有回家,就一定要买来过嘴瘾。
小银鱼,是一种小的海洋食用鱼。体细长,呈透明色,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,还有多种微量元素,味道鲜美,还有滋补脾胃的功效,易消化又营养好。
银鱼的做法也很多,可以直接做成熟盘鱼贩那样,然后直接用来配粥吃;也可以用来搭配菠菜一起做成一道银鱼羹;也可以裹上炸粉,直接用来炸得金黄脆;也能用来搭配鸡蛋一起煎成银鱼蛋。而我今天就要用银鱼来分享一道好吃的,也是和鸡蛋搭配一起做,但这次不用煎,改用蒸,味道很鲜美,做法简单又方便,很适合孩子吃!
银鱼蒸鸡蛋食材:银鱼,鸡蛋两个。酱油一勺,芝麻油3-4滴,分,芫荽一根
做法如下:
我买的小银鱼是熟盘,煮熟的了,如果是生的可以先焯水1分钟捞出控干水
准备一个盘子,滴入一小勺酱油,几滴芝麻油,然后放入小银鱼,打入两个鸡蛋
锅内煮水,水开上汽,放入银鱼,大火蒸5-6分钟左右,然后关火焖2分钟,最后撒点芫荽点缀一下就可以了,喜欢吃葱的朋友可以下点葱花哦
这道银鱼蒸蛋就做好了,口感嫩滑又鲜味十足,孩子很喜欢吃,用来配粥很开胃,喜欢的朋友可以试试
更多原创作品,请关注我,我是隆栋大学毕业的妈妈,一位全职妈妈,带着孩子享受生活与美食,喜欢就给我点个赞,留个言,评论一下,谢谢!#美食测评团#
原创不易,请尊重作者与作品,欢迎转发,但拒绝不良的盗文盗图,感谢支持!以上就是小编带来的抖音很火的小银鱼的全部内容,希望能够帮助到大家,更多抖音操作运营内容,请关注鼎品软件。