抖音健身大妮哪里人(抖音健身妮子)

更新时间：2022-12-14 15:20:13来源：鼎品软件浏览量：

太浮山位于临澧县城西南12公里，相传汉代浮邱子在此修行得道而闻名于世。最高海拔605.5米，有 99岭，33岔， “二十四景”江南闻名，是宋元时期四大道教圣地。是洞庭48福地之一，香火鼎盛近二千余年。2001年批准为国家森林公园。太浮山生物资源丰富，自然风光绚丽多姿，文化积淀非常深厚。山上奇峰峻峭，层峦叠翠，谷幽崖险，常年白云缭绕，岚气腾腾。山下水库星罗棋布，松竹掩映，湖光山色美不胜收，天作之景异常醉人。近年在临澧县委县政府大手笔开发之下，太浮山上沥青公路盘旋如龙。湘鄂西苏区革命武装斗争纪念碑高耸入云，金顶大庙、樱花谷渐成规模，各条进山步道逐年完善，不仅是临澧百姓登山健身的好地方，还是常德市红色革命教育基地之一。

8月22日，为了美化、宣传太浮山，临澧县德海太极队在县太浮山管理处与县摄影协会邀请之下，将太极拳融入太浮山自然风光之中，拍摄了一组组如诗如画般的美照。“名幽秀起自嵯峨，隐隐三峰挂薜萝。雨过分添青翠满，烟生共染白云多。会从帝座何年谪，应有仙人此地过。”我们作为幸福的德海太极队的太极爱好者，深刻体会了一次“仙人此地过”的感觉，美美的秀了一把太极。

第一景：金顶大庙。作为太浮山第一峰，有古诗咏赞:“孤峰飘渺倚长空，远近山河入望中。石井照残千里月，松根吹老四边风。当头楼阁闻天语，绕足烟云护梵宫。到日正逢秋气爽，洞庭一点万山东。”蓝天白云，烈日当空。我们在金顶大庙前的宽敞前坪上，统一着白色太极服，扎红色头绳，在悠扬的乐曲中，从42式太极拳开始，再42式剑，再太极功夫扇，师傅兴起，舞起春秋大刀，弟子们则以太极十三刀相和。一番拳、剑、扇、刀下来，摄影师们忙碌坏了，坐、卧、躺、站，各种姿势“咔嚓”“咔嚓”拍个不停。

第二景：道观太极图。有古诗咏赞:“古木阴高日影迟，石苔如镜草如丝。偶然幽客来寻胜，曾见仙翁此弈棋。花下紫苔眠白鹿，云中春树语黄鹂。等闲一局推枰起，回首人间岁几时。”道观古迹已不复存在，现在的道观是循古迹重修的，道观下面两山之间的山凹平地边，一棵茂盛的木子树下，用黑白石子画了一个大大的太极图，弈棋的仙翁已不得见，练拳的仙女们今儿要展露拳脚。摄影师们虽不懂太极，却懂太极之道。他们说：“你们尽量凹造型，拿出看家本领，怎么好看怎么来，不用管我们。”嘿，这下子，我们真放开了，推手、单式，刀、剑，一个个轮番上阵。树荫之下光线不足，师傅的春秋大刀又派上了新用场——摄影师拿来反射太阳光线用来补光。

且看——大妮二妮推手对练。

三妮的功夫炉火纯青。

会打拳的美女自带光芒。

大长腿美女演绎剑随身走。

妯娌过招别有乐趣。

双刀合练刚柔相济。

42式拳郑师兄优美出镜。

师傅出手霸气侧漏。

阴阳八卦团团圆圆。

第三道景：紫竹林。在蛇形岭下，此处紫竹浮有滴翠，清幽异常。有古诗咏赞：“谁向深山种此君，千竿百尺自为群。月移露叶娟娟影，雨洒风梢细细纹。不到湘江流别泪，曾从南海拂慈云。箨龙应有神仙护，未许人间问斧斤。”从山的那边转到山的这边，车行都用了不下二十分钟。正值中午，天气越发炎热。我们步行在山间石块路上，热得晕头搭脑。好在步行不甚远，就到了目的地——好一片翠绿欲滴的楠竹林，只怕真是神仙栽下的呢。摄影师们看我们一个个热得红头脑鲜，给我们加油打气：“我们燃起烟雾，你们就有精神头了。等着看我们变啊！”他们取出一块圆饼形的东西，用火柴点着了，放在竹林里任烟雾阵阵飘荡在竹林间。我们不能如玉娇龙一样踩着竹叶儿飘在空中，只能在林间扎起马步练功。摄影师专门派了一个人，拾了一块竹片，将烟雾片托在竹片上，围着我们四周游走，拉长了的烟雾将我们笼罩起来，恍如仙境。马步也不能久站啊，大腿酸呢。摄影师还没拍满意，举着相机诱导我们：“你们看，美不美？”哇塞，镜头里我们真的好象仙女下凡呢，一个个这下来精神了，一切行动听指挥。山路崎岖，我们努力站稳脚步。先来了闭门式等几个剑的定势，再来背折靠等几个拳的定势，大家从矮到高依顺序排列在弯弯的山路上（非常荣幸，我又站在了第一个，捂脸），动作整齐划一，还得每个动作坚持到摄影师拍到最理想的照片为止，一个个腿都站麻了，烟也熏过瘾了，才收工下山去。我与妮子想多拍几张留一个练拳十周年的纪念，留在后头又拍了一些剑与拳的定势。摄影协会于会长来了兴致，请我们到竹林中间的小溪边，拍水边的倒影。果然，竹林中一条蜿蜒的小溪穿行于乱石之中，一泓清泉倒映着高高的竹影，光影之间美得迷离。我与妮子站在泉边布满青苔的石块上，站稳马步，一会双推手，一会单推手，一会提手上势，5位摄影师顾不上汗水湿透了衣服，趴伏在溪坎之下，轮番上阵拍了好大一会，才心满意足的收兵。

此次太浮山拍摄，德海太极队除了师傅,只来了9女1男，还有很多拳友因故没有参加。从这次拍出来的照片来看，我们仍然能够找到自身存在的问题与不足，但更多的，是感受到了令人欣喜的进步。只要师傅提出做哪个动作，我们就能做得有模有样，一招一式，韵味渐浓，再不象几年前需要师傅这里搬一下腿，那里正一下胳膊，这就是进步。

这里我要着重说一下杨大喜师傅，他是县太极协会的会长，也是德海太极队的灵魂。杨师傅已是73岁高龄的老人了，但他看起来仍然精气神十足，从心态到形体都保持着年轻矫健的状态。他对太极拳执着追求了几十年，可谓是德艺双馨的老拳师。他的教学，拳理清楚，讲解细腻，示范到位，要求严格。不厌其烦，百问百答。声若洪钟，中气十足。在杨师傅这里，学的就是明白拳。做事先做人，做人先有德。“德海”这个名字的来源，我想应该就是“德为先、纳百川”的意思。杨师傅志在传承与发扬陈式太极拳，他多次前往陈家沟学习。今年五一期间，又去浙江绍兴向朱利尧师傅学习，回来之后将他的体会和感悟毫无保留的传授给我们。正是他这种好学精神，激励着我们珍惜当下，努力学好学精。杨师傅每次出行，最爱带着我们摆pose拍照，拍出来的照片又美又飒。哪怕今天天气这么热，他依然跑前跑后，不是指导动作，就是为我们拍照。我们都抢着与师傅合影，你看他那把春秋大刀随便一摆，大师风范就出来了，我们都跟着沾光呢。

这个队还有一位好队长，翠翠——当然这是我们给她的爱称，除了每天带着我们练拳外，她经常组织开展活动。去年到岳阳，今年去陈家沟与壶瓶山，吃住行玩都安排得井井有条，我们跟着走就对了。她负责策划，我们负责开心。每一位好队长的身后，都站着一位默默支持的男人，翠翠队长也不例外。你们瞧，那位每天负责跟我们放音响的帅哥，就是了。他不但坚持跟我们周到服务，而且他也有很厉害的一招，他能一字不差的将师傅教的每一招式的说词十分流畅的一说到底，很逗吧。每次出游，跟着他们夫妇，就放心的看山水、拍抖音，一路欢歌。可惜今天车上没有空位没有同行，翠翠队长就辛苦多了。既要提音响，又要管调度，还要上场打太极、摆定势，天气这么热，她说累却也快乐着——咱翠翠队长，风格就是这么高。