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抖音上的泡泡要长高(抖音上可以长高的视频是真吗)

更新时间:2022-04-04 21:24:58来源:鼎品软件浏览量:
最近,有个热搜非常励志,

#矮小症男孩靠运动长高16cm#!

一经推出,就有2.3亿的阅读量,8000+人进行讨论。


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6岁半的男孩泡泡,

他确诊时骨龄只有两岁半

被判断为【矮小症】


如今,在爸爸的陪伴下,

泡泡不单参加了综艺节目,

还在节目里大秀运动技能,

爸爸说,他每天都会陪着泡泡

进行1.5小时以上的高强度训练。


训练包括:

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反式仰卧起坐



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原地跳跃


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器械跳跃


还有很多孩子都会玩的平衡车,但泡泡玩起来是这种画风,其实就是一个单人计时赛。


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最后,他不仅成功长高16cm,而且拿下了50米短跑第一名。


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连刘翔都说

他的爆发力

他的抬腿速度

和其他孩子不一样

他有这方面的天赋


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一个被判断为【矮小症】的孩子

却因为科学的发达和爸妈的努力

不仅长高了16cm

还被夸为一个运动天赋的孩子

这真的是全靠爸妈的坚持

和孩子自己的努力

这才是真的我命由我不由天啊!


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这个话题也受到了大家的热烈讨论,


有人说:“运动真的会长高。”


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也有人吐槽讲:“矮小症只运动没打药能长高?”


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泡泡的爸爸,真的非常有耐心、毅力和对孩子的爱。在泡泡爸爸的微博里,我们看到了进一步的解释:


“在医生的建议下,泡泡需要注射生长激素,同时医生建议泡泡每天至少保证半个小时以上的剧烈运动。也是因此,我们开始了一系列更系统的续训练。 ”


从爸爸的话中可以了解到:

泡泡会长高,其实是

生长激素+运动 共同作用的结果。


可是短短几句话,可是同为爸妈,

背后的艰辛和困难,谁都可以想象得到啊!


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那么,普通孩子到底能不能通过运动长高?


首先,让我们来简单了解下,

如何判断孩子是高还是矮,是否发育正常。

如何判断孩子是高还是矮?


从孩子出生起,我们就会关注他们的“身高问题”,总会去测量一下,小朋友现在有多高。


但如何判断自家孩子到底是高是矮?

以前都有专门的数值区间表,

但现在有更科学的办法了,就是看

孩子在100个儿童里的身高排位数,

其实这样测量是更精准的。


因为身高本来就是一个相对的概念,

而且,小孩子的高度一直在变化,

所以,用卡死的区间去判断,

是不合适的。


爸妈要判断孩子是高了还是矮了,

可以参考首都儿科研究所生长发育研究室。

针对中国九省市青少年的调查研究,

发表的《0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表》


这也是我们经常用的衡量表↓↓↓

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如果小朋友的身高排在前3名(3rd),

说明孩子比较小、长得慢;


如果孩子排在最后3名(97th),

可能孩子现在长得特别快,比普通孩子高,

但并不能保证之后也能这么长,

所以都需要爸妈重视。


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有的爸妈会发愁,宝宝从出生就较小,

怎么长都排在偏后,这时还能用

另一个方法来看下孩子是否生长正正常。


判断方法2:按每个阶段的长高来衡量


在《人民日报》的官方微博上,就给了大家一个相关的参考:


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资料出处:http://t.cn/A6bJMeTi


如果孩子比较矮,并且每年增长

远远达不到表格中的程度,

建议爸妈可以带娃去医院咨询,

医生可以根据孩子的骨龄给出相应的建议。


回到之前的案例,

泡泡从小就比同龄人矮很多;

在5岁时去医院检查,

就发现他的骨龄只有2岁半。


在确诊矮小症后,医生给出了

打生长激素+运动的建议,让泡泡长高不少。


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另外,也有爸妈留言讲了自家孩子类似的案例,

通过及时的就诊,让孩子一年半长了17cm!

爸妈在留言里依然提到了——运动作用很大。


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那么,运动真的可以促使长高吗?请继续跟着我们往下看。

运动真的可以促进长高吗?


首先,虽然相关的研究表明,

适当的运动对孩子长高有益。


不过,「有益」这个词比较抽象,

事实上,并没有绝对的证据能够证明,

运动直接导致长高,

所以,如果爸妈觉得孩子是矮小症,

第一时间就医是最重要的,

不要期待通过运动完全改善。


其次,运动确实可以促进生长激素的分泌,

这点毋庸置疑,但靠运动产生的生长激素

可以让孩子长高多少?

这就是1000个孩子有1000种结果了。


不过世卫组织认为,5-17岁的儿童青少年

需要每个礼拜锻炼3+次,

起码1次锻炼需要1小时中、高强度的运动。


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同时,运动也需要分类型,

同样是拉伸类运动,游泳、跳绳、投篮、引体向上等,

可以让孩子的身体舒展开来,

对孩子长高有益无害。


但单杠这样的拉伸运动,

只能短暂地增加关节间的间隙,

运动结束后不久就会复原,

因此对长高并没有什么好处。


除此之外,如快走、慢跑、球类、平衡车等

也都是不错的运动方式。


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但需要注意的是,凡事都要讲究“度”,超负荷的剧烈运动会导致关节、肌肉的损伤,甚至可能会引起生长激素的降低,反而伤了孩子身体、也不利于长高。


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那么除了运动,

还有什么因素可以影响孩子长高?

影响长高的四要素

遗传、疾病、营养、睡眠


如果说起影响孩子身高的,

爸妈们多多少少可以说出几个。

现在,让我们依次来简单看下。


影响因素1:遗传原因


所谓“遗传”是指如果爸妈个子高,

那么孩子大概率不会太矮。


比如姚明10岁女儿就是典型的例子,

现在看起来都有1米6、接近1米7了。


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但这并不意味着爸妈个子矮,

孩子肯定也会矮下去。

毕竟影响身高的因素还有以下那么多。。。


影响因素2:疾病原因


有些疾病会影响孩子的生长激素分泌,

如甲状腺、脑垂体功能低下、

内分泌及代谢病、染色体异常等会让他们不长个。


如果孩子个子矮,

医生会给娃排除疾病方面的影响因素,

这里也不再多说了。


影响因素3:营养原因——得吃好!


在小朋友的生长发育过程中,

吃得好——均衡的饮食很重要,

不仅要不挑食、荤素搭配、粗细粮都吃,

还要少吃甜点、饮料等。


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不少人会通过适量的补钙片、

或吃含钙量高的食物,帮助孩子长高。

但同时,也不要忘记补充维生素D,

或者多晒太阳,促进钙的吸收。

你看,户外运动的一大好处又来了,

当然不要忘记给孩子做好防晒。


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需要注意的是,

真的没必要去吃促生长的保健品。

它们经常会用激素类成分(尤其是性激素类),

让孩子们短时间内迅速长高,

但这会导致骨垢线提前闭合,影响最终身高。


影响因素4:睡眠——要睡饱!


老话说“想长高,就要早睡”,

但它真的有科学依据吗?


是的!这是因为

白天时,生长激素的分泌相对较少;

但孩子入睡后的1-2小时,

是生长激素分泌的高峰期。


因此想要孩子长得高,

就要养成他们良好的睡眠习惯,

让他们早点睡,并且睡得饱、睡得足!


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===我是成熟的分割线===


最后再说一句题外话,

运动虽然不能治好孩子的矮小症,

但它在其他方面,给予孩子的帮助太大了。


泡泡小朋友通过运动

不仅让自己长高了

同时还有很多的收获

爸爸说,他更自信、更阳光开朗了


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在运动的过程中

也感染了其他的小朋友

给他们在精神上,也带来了正面的影响


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而且,也挖掘出了他特别的运动天赋

连刘翔也不禁感叹道:

“你以后可以进国家队”


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最后的最后,就像泡泡爸爸说的

我们鼓励孩子运动,是因为

“我希望你巨人般的体魄

但更希望你有巨人般的气魄”


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作者:爸妈营(bamaying)

以上便是小编为大家带来的抖音上的泡泡要长高,希望对大家有所帮助,更多内容请继续关注鼎品软件。

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