抖音里的大姐是怎么来的(抖音里的大姐是谁)

想必大家也是经常刷抖音的，十个年轻人九个人玩，不要跟我说你就是那一个人哦，而最近流行的就是从一个小胖子变身为一个气质俱佳的女神或者帅气十足的男神。

于是乎看的很多人都酸了，说是去整容了或者说这根本就不是一个人。就是为了蹭热度，为了想要别人点赞的手段，我们先不排除有这样的人存在，但是确实是真的存在的，跑步不仅能够改变你的容颜，可以说就是给你换一张脸！

如果说你真的是一个大胖子的话，你的改变会更大！如果不是自己亲眼看到过多人的逆袭，我也是难以相信的，但跑步就是一个移动的整容医院，只要你坚持，每天都可以给你动手术。

如果此时就是一个在为自己体重过大而烦恼的，那就不要再犹豫了，那么多实实在在的例子，等你错过了那个他（她），后悔都来不及了！

我们来说说跑步具体给你整容哪些方面吧！1. 瘦脸，让五官变得更加精致！作为一个小胖子的话不仅是身上有肉，脸上的肉也是不在少数的。而这些肉是直接遮挡住了自己的五官的，鼻子会变得肥大，眼睛会被挤得很小，脸型几乎就是个圆，这样怎么会好看呢？

有的人会想到抽脂打瘦脸针之类的破坏机体环境的方法，其实这些都是有副作用的，都是不健康的选择，而跑步就不一样了， 跑步就是最健康的瘦脸方法。不仅仅是脸上的肉会掉，全身的脂肪都会跟着掉，你最初始的脸型就会呈现出来，以前是圆脸瘦下来就是一张瓜子脸了，以前的肉鼻子也变得挺拔了，以前的小眼睛也变得大而亮了。

2. 身材会变得更好，跑步减脂就能够达到塑性的效果。跑步可以锻炼我们身体大部分的肌肉群，体脂下来了，肌肉就会慢慢的突显出来，该有弧度的就有弧度，该有轮廓的就有轮廓，穿衣服也很好看了，也不用在刻意选加大码的了。

3. 气质得到很大的提升，运动使人心理健康，开朗，瘦下来是一件开心的事情，同时也让你变得自信起来了，整个人的气场就不一样的了。以前还是小胖子的时候可能都是低着头走的，现在都是抬头挺胸告诉大家我跟以前不一样了！

然不仅仅只有这几个方面的，像你的免疫力还有皮肤都会变得很好，还有整个人的心境都不一样，喜欢跑步的人都有一颗坚持不懈的心，不要不相信错过了许多机会，以后会后悔的！

以上就是抖音里的大姐是怎么来的的全部内容，希望可以帮助到大家！