身体怎么动抖音课程(身体怎么动教学视频)
更新时间：2024-12-06 23:42:15来源：鼎品软件浏览量：
从今天开始，我要管住嘴迈开腿。早上七点准时出门，跑步去学校。真的是胖了，身体都不觉得轻盈。身体沉重的光想带不动。
·早饭两个水煮蛋，一点点凉拌面筋。回教室，开始喝水。课间继续喝水，告诉自己喝水就是减肥。加油。
·如此丰盛的午餐，我就疯狂吃菜。我要用抖音天天记录，时刻监督自己。少吃主食，少吃零食，饿了就喝水。再来一份菜，和午餐的斗争结束，干干净净。
·下午继续坐办公室喝水，忍不住了。来一口碱水面包。
·晚餐吃两口番茄鸡蛋豆腐。
美好的一天结束了，明天继续加油。
以上便是小编为大家带来的身体怎么动抖音课程，希望对大家有所帮助，更多内容请继续关注鼎品软件。
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